生命中会有这么一个时刻，你必须像一个成年人一样的，束紧腰带采取行动。对我们很多人来说，辞职把我们吓坏了，吓得掉了裤子。
是的，它让我害怕。
然而，我知道我必须这样做，才能再次感到自由。从雇佣关系引发的迷失中解脱出来，这是一种巨大的解脱(我是这样被告知的)。
但是，当许多失业者不惜一切代价要得到你的工作时，你辞掉工作的罪恶感，让你会感到自己是不是忘恩负义了。其实这是在烂工作里呆的时间太长了的缘故。我注意到的这些迹象，让我做了这件不可思议的事情，然后(很快)就辞职了。
信号1——心流状态不再存在了。
进入心流状态需要无干扰的工作环境。如果你的思维被手机束缚住了，你就无法有效地完成深度工作。你为什么这么在意你的手机？四个字：你的老板。还有三个字：被解雇。
我们开始相信，如果我们不随叫随到，那么我们的老板就会生气，或者我们会因为错过了重要性事件的重要通知而被解雇。对不可知的恐惧，会破坏你的生产力。
当你没有效率的时候，你会觉得，你没有完成重要的工作。这种现实情况，会让你在一天结束时感到十分空虚。工作效率专家杰里路默（Jari Roomer）说，心流状态是现代生活的超级力量。杰里通过研究艾萨克·牛顿（Isaac Newton）发现，他就是在心流状态下写出了自己最好的作品。
心流状态是天才的特区。持续的非心流状态会让你觉得自己很愚蠢。在工作中感到愚蠢，是我辞职的原因之一。
信号2——你在会议中心不在焉。
感谢上天，这(还)不是强制你用摄像头在Zoom会议室里开会。如果我的网络摄像头开着，你会看到一个30多岁的男人，在他的卧室里，背后是百叶窗，在几乎完全的黑暗中，爬到角落里，看起来像个瘾君子，眼睛下面有眼袋，头发比爱因斯坦的还乱，穿着从上到下的天线宝宝式舒适服，眼睛望向深渊。
我说不出来会议的议程是什么，或者会发生什么。一个同事突然向毫无准备的我提出一个问题是，我的反应首先是回避，然后说“我稍后再来回复你。”
信号3——你在工作之余的情绪是你在生气。
写作是我下班后做的事。一些读者告诉我，我最近写的几个故事听起来比平常更加愤怒。那时候我突然想到：让你生气的糟糕的工作状况，是会影响到你生活的方方面面的。
你无法隔离工作中的愤怒，所以它就会在特定的时间出现。愤怒是不可控的。你要么妥善处理工作愤怒的根源(比如辞职)，要么让它继续破坏你的生活更大的目标。研究结果不断地发现，大多数的员工都不满意工作现状。很多人都在因为他们的工作状况而生气。
愤怒可以是辞职的信号。
信号4——你的日程看起来就像是一系列无休无止的会议。
连续的会议让你觉得你无法控制自己的生活。我现在正在为还没有召开的会议而开会。人们可能会缺席会议，或者提前一分钟取消会议，或者在最后一分钟把会议改期，希望我们都能按照新的时间参加会议。
空白的日程可以帮助你思考。而会议是一个工作效率的噩梦，它会让你讨厌自己的时间，被外包给一个微软日历猴（microsoft calendar monkey），它喜欢通过开会来娱乐和逃避孤独。
想要再次拥有自己的时间是辞职的信号。
信号5——你想要在周日晚上不计后果地麻木即将到来的疼痛。
星期天我得看电影，吃冰淇淋。因为这是麻痹第二天疼痛的唯一方法。我(经常)希望工作周不要开始。通常情况下，我尽量吃得健康，但不断地回到垃圾食品的生活，是我无意识地麻木痛苦的一种方式。
垃圾食品可以作为一份糟糕工作的创可贴。但只能持续这么久。
信号6——乐观和悲观之间已无法平衡。
其实我天生就是一个乐观的人。但在过去的三个月里，这种平衡略有改变。我说的话是客户的问题已经无法解决了。我认为客户的问题比实际情况更严重。我用的是绝对的愚蠢的描述，比如“他们会离开我们，去找竞争对手。”
当你在工作中不能再保持积极时，这表明你可能已经对工作或雇主失去了信心。
信号7——周一早上是你最可怕的噩梦。
星期一是我通常编辑文章的时候。这项任务理应在上午9点前完成。现在我完成的时候，已经超过早上9点了。因为我在尽量避免开始工作。看到电子邮件收件箱，就像生活在世界末日。星期一的开始工作时间越来越晚。有些日子里，我甚至觉得我需要在星期一早晨请病假。而生病是缺乏动力的借口。
不知道自己为什么要参加这些会议，是另一个辞职的信号。
信号8——你在私底下已经无法忍受你的老板。你已经开始表现出来了。
你试着对他们好一点。你试图容忍他们的完全无能，假装你对此没有意见。但其他人开始注意到这一点。你再也无法逃避了。你不恨他们，但你已经知道他们不适合你。如果和你一起工作的领导很糟糕，你的工作将是一场噩梦。
一旦你注意到你已经不尊重他们了，你就会不小心开始向别人展示，他们是多么的无能。这是一个信号，可能是时候辞职了。
老板其实是一位导师。不要忘记这一点。
如果你知道该辞职了你该怎么办
你不需要在暴怒中去辞职。对我有效的方法，是创建一个利弊清单。一边列出了你应该辞职的原因。另一边列出了为什么你应该留下来。把双方都写下来，可以帮助你清楚地看到你的现实。
在我的例子中，辞职的理由太多了。留下来是愚蠢的。你的直觉也会引导你。内心深处，你知道什么时候该向前看了。你能感觉到。你开始幻想一种不同的生活。当你登录领英LinkedIn的时候，你会羡慕别人的职业。
在你辞职之前，你需要做这些。
和那些非常了解你的人谈谈辞职。向你尊敬的人提出你的想法。得到他们的反馈。你可能陷入了一种妄想的愤怒之中。当我问过几个我信任的人关于辞职的问题时，他们都说了不同版本的“你是个白痴”。去做你自己的事，别再退缩了。”
当你从你信任的人那里得到肯定时，你会更容易做出辞职的决定。
辞职是可以的。辞职并不是失败。辞职是一个新的方向。
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